Depoimento

As duas meditações com a respiração circular foram especialmente intensas e profundas.
A princípio trouxeram uma vibração na mão, em seguida no rosto, quando me dei conta o corpo inteiro vibrava intensamente. As mãos tinham a sensação de estarem travadas. Depois disso entrei em contato com algo que nunca tinha sentido antes, difícil colocar em palavras, mas me senti muito feliz, me perdoei, gargalhei e chorei. Me parece que naquele momento as coisas de amor próprio, aceitação e perdão que sempre luto para alcançar um pouquinho(e nunca é fácil, nem sempre alcanço), brotaram em mim de uma forma muito rica e intensa.